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饮食常识

  • 5种食物降血脂,春节放心吃!

    8小时前

    过节过年总免不了吃吃喝喝,如果不加以适量控制,很可能会造成一些身体疾病。例如,高血脂,这种疾病现在越来越常见,高血脂可直

  • 补气血,不是每种需都需要补

    2018-2-12

    女性朋友由于生理原因很容易出现气血不足的状况,皮肤失去光泽,精神萎靡,还会出现各种并发症。因此,女性需要注意自己的身体健

  • 喝红酒的好处与误区

    2018-2-11

    红酒是葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造出来的果酒,含有最多的是葡萄汁。适当喝葡萄

  • 抵制亚健康,这些食物帮你食物防辐射

    2018-2-9

    随着手机的普及,越来越多的人做低头族。不知道你是否常常感到头昏脑胀、眼睛疲劳、食欲不振、咳嗽胸闷、腰酸背痛,皮肤晦暗没有

  • 黑豆补肾,不可与菠菜同食

    2018-2-9

    黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义。而且黑豆的补肾的效果

  • 天干物燥,食疗止咳

    2018-2-8

    现在的天气温度低而且空气还很干燥,很多人这时候都会出现嗓子干、咳嗽的症状,咳嗽是一件很痛苦的事儿,而且病程比较长,怎么才

  • 多吃这三物,专治女性手脚冰凉

    2018-2-8

    对于一些女性朋友来说,冬天实在是有些难熬,因为一到秋冬,她们就会出现手脚冰凉的症状,根源在于女人的体内寒气太重,气血虚。

  • 冬季喝糖水好处多,4款甜汤值得喝

    2018-2-8

    冬季天干物燥,这段时间就适合多喝一些甜汤水,这个时候有哪几款甜汤适合喝呢?下面就来了解一下适合冬季喝的4款甜汤。

  • 冬春换季,这些食物该拿出来吃了

    2018-2-8

    现在已经立春了,气温也开始有稍微的回声,但是两个季节的交替时间,饮食上一定也有一些改变,那么在立春时节我们吃什么队身体比

  • 辣椒吃太多,小心中毒!

    2018-2-8

    你身边有特别能吃辣的人吗?这些人平时吃饭是无辣不欢,食物越辣他们吃得越开心。但是,你们知道吗?辣椒吃多了会中毒!

  • 饮食养生,滋补五脏得健康

    2018-2-7

    饮食养生是近些年来比较流行的养生方法,此方法很简单实用,日常饮食搭配合理,少吃垃圾食品,这些都是很容易做到的。今天,我们

  • 肝脏排毒,这些水果可护肝!

    2018-2-7

    大家都知道水果中的维生素丰富,上班族常吃水果可预防便秘,还能够避免身体脂肪囤积。每次吃下去的食物在我们的身体中代谢后都会

  • 想补钙,这些食物可能会适得其反!

    2018-2-7

    我们身体当中有九成九的钙物质都存在于我们的骨骼当中。而这些钙物质的充足也是保持我们骨骼健康的重要条件。人的年龄慢慢的增加

  • 啤梨的营养功效与饮食注意

    2018-2-7

    大家对常见的鸭梨、雪花梨都比较熟悉,而啤梨相对来说就少见一些。啤梨是进口水果,在外形、口感和营养上都有所不同,下面就一起

  • 寒冷干燥,滋阴润燥很重要!

    2018-2-7

    北方冬天寒冷而干燥,很多人都会出现皮肤干、嗓子干的情况,这时候就需要滋阴润燥,除了用护肤品保湿以外,还应该内在调理,那就

  • 春天是养肝的最好时期,不可错过!

    2018-2-5

    立春已过,春天渐渐向我们走来,天气也渐暖,万物复苏。春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过

  • 紫薯是不是转基因呢?能不能吃?

    2018-2-5

    紫薯是生活中较常见的粗粮,营养价值很高,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花

  • 冷空气还在,多喝三元汤来暖身

    2018-2-5

    虽然现在已经立春了,但是冷空气持续不走,尤其是南方最近下雪,更是迎来了新一波的寒潮。那么对于这么寒冷的天气来说,我们怎么

  • 养颜抗皱的6种黑色食物

    2018-2-3

    每个爱美的人都想拥有不老的容颜,娱乐圈中有很多不老男神、女神,饮食养生是永葆青春的主要方法之一。那么,哪些食物是他们的首

  • 8大抗衰老功臣,小仙女的首选!

    2018-2-3

    紫色是我们中国人餐桌上最缺少的一种色彩,而紫色食物富含一种天然色素——花青素。花青素属于类黄酮物质,其抗氧化能力堪比维生

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