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肠胃炎不敢吃?5种食物帮你调理肠胃

2017-12-7

肠胃炎一般多发于青年,是一种常见的肠胃疾病,患有肠胃炎的朋友在饮食上稍不注意就会上吐下泻、腹痛难忍。因此,小编今天就给大家推荐一些肠胃炎患者适合吃的食物以及预防肠胃炎的方法,希望对大家有帮助。

一、肠胃炎患者适合吃的食物

1、主食类

主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、馄饨、粥等品种。由于每个患者病情不同,饮食习惯有差异,对主食的选择也会不同。但总体来讲,发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

2、肉类

可以择新鲜瘦嫩的猪肉,鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等,经精细加工烹饪后食用;不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品,多食能强壮身体,但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热,为补阳之品,而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴,食之更助火伤阴,不利于病情故以不食为佳。

3、蛋类

蛋类的补益作用人所共知,但每日不可多食,以1-2个为宜,胃病病人应选择最易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。


绿萼梅山药糯米粥

扩展阅读:腹泻不停,常喝粥莫贪凉

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